武汉明德肛肠医院

大便困难怎么预防呢

武汉明德肛肠医院发布时间:2013-1-9阅读:

 大便困难怎么预防呢?大便困难是一种生理表现,而且还是身体健康出现异常的表现,发生这种病况的几率非常高,如果不及时的加以制止,还会引起更多的并发症。

 武汉肛肠医院专家介绍,大便困难的形成主要是一些不良的生活习惯所致,所以我们要学会从生活中预防,同时有肛肠疾病的患者,也要及时的消除。下面我们一起来看,大便困难怎么预防呢:

 1、多做运动:避免久坐少动和精神高度集中,多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动,能够促进身体新陈代谢,加快食物的消化。

 2、腹部按摩:每天睡觉之前,可用双手按摩腹部,以肚挤眼为中心,双手按照顺时针的方向,来回按摩。

 3、定时排便:养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,只要有便意,就要及时的排便,只要粪便不长期停留在肠道里,那么就不会形成大便困难。相关文章推荐阅读:排便困难是什么原因呢

 4、多喝水:水分能够稀释粪便,保持大便的柔软,不可一次喝太多的水,太多的水会随尿液一起排出,可少喝多次,保证肠道的吸收。



 大便困难怎么预防呢?武汉肛肠医院哪家好---大便困难还可能是一些肛门疾患所引起,所以自身有肛门疾患的朋友,一定要及时的消除原发病症。

 

责任编辑:王医生
我来评两句
患者评论

 

获取验证码

 

如果您遇到健康方面的问题,可以通过以下的方式和武汉明德肛肠医院取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私。 医院地址:武汉市洪山区雄楚大道545号(杨家湾车站前行50米)

咨询热线:027-87585666 网址:www.mdgcyy.com 咨询QQ:

安阿玥 主任医师 教授

安阿玥 主任医师 教授  安阿玥 主任医师 教授:北京安氏疗法..详情>>

王晏美 主任医师 教授

王晏美 主任医师 教授  北京安氏疗法中心核心成员、武汉明德肛..详情>>

范学顺 主任医师 教授

范学顺 主任医师 教授  北京安氏疗法中心核心成员,武汉明德肛..详情>>

罗亨卿 主任医师 教授

罗亨卿 主任医师 教授  武汉明德肛肠医院常年特聘首席专家,安..详情>>

郑丽华 副主任医师、副教授

郑丽华 副主任医师、副教授  北京安氏疗法中心核心成员、武汉明德肛..详情>>

万其扬 肛肠科主任

万其扬 肛肠科主任  万其扬麻醉外科副主任医师 曾在某二甲..详情>>

李建庭  肛肠科主任

李建庭 肛肠科主任  李建庭 肛肠科主任擅长采用“无刀除..详情>>

舒克栋 肛肠科主任

舒克栋 肛肠科主任  舒克栋肛肠科副主任 毕业于华中科技大..详情>>

医院地址:武汉市洪山区雄楚大道549号(杨家湾车站前行50米)
乘车路线:市内乘坐529, 538, 552, 556, 581, 586, 590, 715, 723, 738, 811, 903路到杨家湾车站
健康热线:027-87585666   专家预约:  
网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱。鄂ICP备11014541号